폴리코사놀 하루섭취량 장기복용 효능

안녕하세요 이슈연구소 입니다.

 폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방알코올을 총칭하는 이름입니다.

사탕수수, 풀잎, 과일, 곡물 등에 함유되어 있습니다. 

사탕수수 100톤 중 2.5kg만 얻을 수 있는 귀한원료입니다. 

쿠바에서 사탕수수 왁스로 처음 폴리코사놀을 만들었습니다. 

 쿠바에서는 대체의학이 발전되어 왔는데요. 사탕수수에서 추출 한 폴리코사놀을 혈관질환을 가지고 있는 노인들에게 오랫동안 공급을 했습니다. 

그 결과 콜레스테롤 수치가 떨어졌고 혈관질환 환자가 줄어들었습니다. 

쿠바의 임상실험에 따르면 폴리코사놀은 고혈압 환자의 증상 개선에도 효과적임을 입증했습니다.

폴리코사놀 효능

1. 콜레스테롤 수치를 안정시킵니다.

2. 저밀도 지질단백질(LDL)을 낮추고 고밀도 지질단백질(HDL)을 높여주어 동맥경화를 방지해줍니다.

3. 나쁜콜레스테롤 LDL을 낮추어서 심장질환도 예방하고 심장건강에 도움을 줍니다.

4. 혈압의 균형을 잡아줍니다.

5. 혈전방지를 해줍니다. 혈소판의 응집이 일어나면 혈전이 생기는데 응집이 되지않도록 해줍니다.

6. 간헐성 파행증(운동을하면 근육에 경련이 일어나는 현상) 을 완화 시켜줍니다.

폴리코사놀 복용법 장기복용

폴리코사놀은 캡슐 형태로 많이 나오며 물과 섭취해주시면 됩니다. 

장기복용시 코엔자임Q10 수치를 감소시키기도 하며 과하게 섭취 할 경우에는 근육 떨림, 만성피로가 생길 수 있습니다.

폴리코사놀 하루섭취량

성인 기준 하루 10~20MG이 적절합니다. 캡슐로 된 제품은 제품 뒷면의 설명서를 참고하시면 됩니다.

평균 1일 최대 4캡슐, 콜레스테롤은 밤 중에 만들어지므로 저녁식사 후에 폴리코사놀을 섭취하시는 것이 좋습니다.

폴리코사놀 10과 5의 차이

숫자는 폴리코사놀의 정제무게를 말하며 숫자가 클수록 폴리코사놀의 함량이 더 큽니다.

폴리코사놀 5는 5mg함량, 폴리코사놀 10은 10mg함량을 뜻 합니다.

폴리코사놀 부작용

원산지 확인은 필수입니다.

건강 보조식품이기 때문에 사람의 체질이나 상황에 따라 다른 부작용이 생길 수 있습니다.

복용 후 불안감이나 설사, 현기증, 메스꺼움, 구토가 생긴다면 복용을 중단하고 진단을 받아보셔야 합니다.

임신 중이거나 모유수유 중인 산모는 복용전 상담을 받으시는 것이 좋습니다.