비폴렌 벌화분 복용법과 부작용 속쓰림 효능

안녕하세요 이슈연구소 입니다.

최근 배우 한은정씨가 벌화분을 꾸준히 섭취하며 건강을 지키고 있다고 밝혔습니다.

벌화분 복용법과 부작용 속쓰림 효능

 벌화분 (또는 화분, Bee pollen)은 벌이 꽃가루를 타액으로 뭉쳐서 뒷다리에 저장을 해서 모아둔 것입니다. 어린꿀벌들의 먹이가 되는 고단위의 영양제이며 로열 젤리를 만들어내는 원료가 됩니다. 독일에서는 의약품의 원료로도 쓰고있고 미국과 일본에서는 건강식품으로 판매가 되고있습니다.

비폴렌은 기원전 7천년 전부터 스태미너 강화를 위해 섭취했고 클레오파트라도 피부 미용을 위해 먹었다고 합니다. 인류 최초의 건강식품이 아닐까요. 꽃마다의 색깔과 성분이달라 조금씩 색깔은 차이가 있고 벌화분 주요 생산지는 스페인 입니다.

벌화분 효능

1. 면역력 강화, 기력증진

항산화 성분인 플라보노이드 성분이 풍부하여 활성산소를 없애고 암세포 증식을 막아줍니다.

2. 노화방지, 피부재생

비타민 A, 비타민 B가 풍부하여 

3. 다이어트, 지방간 예방, 성인병 예방

루틴 성분이 나쁜 콜레스테롤이 생기는 것을 막아주며 혈관 속에 있는 기름이나 노폐물들을 제거해줍니다.

4. 전립선염

전립선염 환자에게 벌화분 추출물을 복용했더니 대다수의 환자가 염증 증상이 완화되었습니다. 

5. 천식예방

폐, 호흡기 건강에 도움을 줍니다. 염증 억제 효과로 호흡기를 건강하게하여 천식 예방이 됩니다.

벌화분 먹는법 먹는방법 / 벌화분 보관방법 유통기한

특유의 풋내에 놀랠 수 있으나 풋내를 제거하기 위한 방법은 꿀과 벌화분을 1:1 비율로 섞고 일주일정도 실온보관을 해줍니다. 그 후 미지근한 물에 타서 벌화분 차를 만들어 수시로 드시면 좋습니다.

벌화분은 생화분으로 밀폐용기에 넣어서 냉장보관 하시는 것이 좋습니다. 벌화분 유통기한은 3개월 입니다.

비빔밥이나 샐러드, 요거트에 깨 처럼 뿌려드셔도 좋습니다.

벌화분 하루섭취량

하루 한 숟가락(5g) 정도가 하루 섭취량으로 적당합니다.

벌화분 부작용 알레르기

벌화분, 비폴렌이라 불리는 화분은 평소 꽃가루 알러지를 가지고 있는 사람이라면 주의해야합니다. 가려움증이나 어지러움이나 속쓰림을 느낄 수 있습니다.

임산부라면 섭취를 전문가와 상담 후에 하시기 바랍니다.