매스틱 가루 먹는법 섭취량 효능

안녕하세요 이슈연구소 입니다.

'좋은아침' 프로그램에서 매스틱이 소개됬다고 합니다.

천연 항생제라고 하니 저도 매스틱에 대해서 궁금증이 생겨 알아보도록 하겠습니다.

매스틱 가루 먹는법 섭취량 효능 부작용 추천 매스틱검 매스틱오일

매스틱이란 

그리스 키오스 섬에서만 생기는 매스틱 나무의 수액입니다. 끈적거리는 액체 수액이 채취가 가능한데 그것을 건조시켜 분말하는 것이 매스틱 가루입니다.

유향나무에서 채취 한 미색의 수액으로 자일리톨과 프로폴리스와 나란히 세계의 천연 항생물질 3개 안에 들어가는 물질입니다. 세계 의학저널이나 논문에 자주 등장하며 연구가 진행되었습니다.

매스틱 나무는 성장을 2m까지 하기위해 50년이라는 시간이 걸립니다.

1년에 한번 채취가 가능하며 한 그루당 150g ~ 180g 정도만 얻을 수 있습니다.

5천년 전 고대 그리스에서는 속쓰림, 위 염증을 치료하고 보호하기 위해 매스틱을 섭취했습니다.

매스틱 효능

▷십이지장 여러 장기들의 통증, 위장 장애, 소화불량, 속쓰림, 위궤양 등 치료가 가능하여 '신이내린눈물' 이라고도 불립니다. 그리고 매스틱을 섭취하기 전과 후를 검사해보니 77%의 개선 효과를 나타냈습니다. 

▷항염, 살균, 향균 효과가 프로폴리스의 16.5배가 좋습니다.

▷위산 과다와 위점막 치료에 좋습니다.

▷항산화 성분이 유해한 활성산소들을 제거해 줍니다.

▷소화가 잘 안되시는 분께는 소화불량과 염증들을 치료해 줍니다.

▷치아에 도움이 되는 향균성분이 있어서 치아 건강에 좋습니다.

매스틱 먹는법

매스틱 검, 오일, 가루 형태로 나눠져 있으니 편리한대로 드시면 됩니다. 매스틱 섭취량 식약청에서는 매스틱 하루권장량을 1000mg로 하였습니다.

▷매스틱 가루 먹는법 복용법 분말

분말은 하루 두세번 물에 섞어 마시거나 가루 그대로 입에 넣고 물과함께 삼키시면 됩니다.

매스틱 분말은 겨자소스에 티스푼 반 정도 넣어주면 매스틱 소스로도 드실 수 있습니다. 

▷매스틱오일 복용법 먹는법

오일은 소량 덜어 섭취를 하거나 물에 한 두방울 정도 섞어서 마시면 됩니다.

▷매스틱검 복용법 먹는법

고체형태의 매스틱을 매스틱 검이라고 불리고 껌처럼 씹다가 영양성분만 섭취한 후 찌꺼기를 뱉어서 버리면 됩니다.

이렇게 매스틱 가루, 매스틱 오일, 매스틱 검 먹는법 복용법을 알아보았습니다.

매스틱 부작용

매스틱은 아직 발견한 부작용은 없지만 식물 알레르기가 있는 체질이거나 예민하신 분들은 복통이 발생 할 수도 있으니 주의해주시기 바랍니다.

매스틱 추천 고르는법

그리고 매스틱은 뭉쳐지는 성질이 있어 가루로 만들어 질 때는 다른성분을 추가해서 뭉치지 않게 만들게 됩니다.

그때 어떤 물질을 첨가했는지, 매스틱 원료가 얼마나 함유되어있는지 주의해서 구매해야합니다.